by Dr. Debabrata Sarkar | Oct 8, 2023 | Health Feeds
To manage gastritis, here are some tips: 1. Follow a healthy diet: Avoid spicy, fatty, and acidic foods that can irritate the stomach lining. Instead, opt for a diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. 2. Eat smaller, more frequent meals:...
by Dr. Debabrata Sarkar | Aug 15, 2023 | Health Feeds
āĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻž āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻā§āĻ¯āĻŧā§ āĻ°ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§āĻ§ āĻāĻ°āĻž āĻāĻžāĻ˛ā§āĨ¤ āĻāĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻā§āĻāĻāĻĒ āĻāĻ°āĻž āĻāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻž āĻ
āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻāĻāĻŋāĻ° āĻāĻžāĻ°āĻŖāĻā§āĻ˛āĻŋāĻā§ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻāĻ°āĻž, āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻĻā§āĻ°ā§āĻāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧā§...
by Dr. Debabrata Sarkar | Apr 30, 2023 | Arthritis
“āĻāĻ°ā§āĻĨā§āĻ°āĻžāĻāĻāĻŋāĻ¸” āĻŦāĻž āĻŦāĻžāĻ¤ āĻāĻ° āĻāĻā§āĻˇāĻ°āĻŋāĻ āĻ
āĻ°ā§āĻĨ āĻāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻšāĨ¤ āĻāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻāĻž āĻ¯ā§āĻāĻžāĻ¨ā§ āĻĻā§āĻāĻŋ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ¯ā§āĻŽāĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ āĻŦāĻž āĻšāĻžāĻāĻā§āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻŖā§āĻ° āĻāĻ°ā§āĻĨā§āĻ°āĻžāĻāĻāĻŋāĻ¸ āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻŋāĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻ°ā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻ āĻŦāĻž āĻ¤ā§āĻŦāĻā§āĻ° āĻŽāĻ¤ā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ
āĻā§āĻāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĨ¤...
by Dr. Debabrata Sarkar | Jan 19, 2022 | Diabetes
ā§§) āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāĻ¸ āĻšāĻ¯āĻŧ ? āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻā§ā§ā§ āĻĄāĻžā§āĻžāĻŦā§āĻāĻŋāĻ¸ āĻšā§ āĻ¨āĻž āĨ¤āĻĄāĻžā§āĻžāĻŦā§āĻāĻŋāĻ¸ āĻšāĻ˛ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻāĻ¸ā§āĻĨāĻžā§ā§ āĻ°ā§āĻ āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻ
āĻā§āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻļā§ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨ āĻāĻŽ āĻšāĻā§āĻž āĻ
āĻĨāĻŦāĻž āĻāĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻāĻŽā§ āĻ¯āĻžāĻā§āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšā§ āĨ¤āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§ āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāĻ¸ āĻšā§ āĻ¨āĻž āĻ¤āĻŦā§...
by Dr. Debabrata Sarkar | Jul 8, 2019 | Diet for Health Disorders, Diet for IBS, Gastrointestinal Disorders, IBS
āĻāĻāĻŦāĻŋāĻāĻ¸ (IBS – Irritable Bowel Syndrome)Â Â āĻšāĻ˛ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻāĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§āĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¯ā§āĻāĻžāĻ¨ā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻāĻā§āĻ˛ā§ āĻāĻĒāĻ¸āĻ°ā§āĻ āĻĨāĻžāĻā§ āĻ¯ā§āĻŽāĻ¨ āĻĒā§āĻā§Â  āĻāĻŋāĻ˛ āĻ§āĻ°ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž, āĻ
āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻā§āĻ¤ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻšāĻā§āĻž, āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻšāĻāĻŽ āĻ¨āĻž āĻšāĻā§āĻž, āĻĒā§āĻ āĻĢā§āĻāĻĒā§ āĻ¯āĻžāĻā§āĻž, āĻĄāĻžā§āĻžāĻ°āĻŋā§āĻž āĻŦāĻžÂ āĻā§āĻˇā§āĻ āĻāĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯Â āĨ¤ āĻāĻ āĻ˛āĻā§āĻˇāĻŖāĻā§āĻ˛ā§ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻā§ āĻŽāĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻ¸āĻŽā§ āĻ§āĻ°ā§ āĻĨāĻžāĻā§ āĻāĻŦāĻ...
